前回のカーボクラッシャーに引き続き、同じくマイプロテインのハイプロテインバーというプロテインバーのレビューでございます。
マイプロテインのプロテインバー 栄養成分比較表
成分
チョコレート ココナッツ味：プロテインブレンド（18％）（ミルク（乳）プロテイン、ホエイプロテインコンセントレート（乳））、湿潤剤（グリセロール、マルチトール）、加水分解コラーゲン、ミルク（乳）チョコレート味 コーティング（14％）（甘味料（イソモルト、スクラロース）、非水素化 パーム・パームカーネルオイル、ホエイパウダー（乳）、脱脂 ココア パウダー、強化小麦粉（小麦粉、炭酸カルシウム、鉄、ナイアシン、ビタミン B1）、乳化剤（大豆レシチン、E476）、天然香料）、フルクトオリゴ、ソイ（大豆）プロテインアイソレート、膨張剤（ポリデキストロース）、乾燥 ココナッツ、香料、レイプシード オイル、塩、甘味料（スクラロース）、抗酸化剤（ナチュラルミックス トコフェロール）
栄養成分
| ハイプロテインバー 栄養成分 | |
| 1食分 | 80 g |
| カロリー | 263 kcal |
| タンパク質 | 30 g |
| 脂質 | 6.3 g |
| 炭水化物 | 24 g |
| うち糖類 | 3.8 g |
| 食物繊維 | 10 g |
ハイプロテインバーの特徴
- 1本で30gのタンパク質が取れる
- ボリュームがある
- 砂糖不使用で食物繊維が多い
一番重要なタンパク質は30gと、マイプロテインのなかではプロテインクッキーに次いでタンパク質含有量が多いです。
食事でしっかりとタンパク質をとっているなら、間食用として一度に30gはちょっと多すぎるし、かなりボリュームがあるので2回に分けて半分ずつ食べるのがよさそうです。
1本で2回分と考えればプロテインクッキーと同等のコスパといえます。
成分を見るかぎり砂糖は入ってなさそうです。そのぶん食物繊維が多く、カーボクラッシャーと同じくらい入っています。
チョコレートココナッツ味 レビュー
フレーバーは全部で3種類
- チョコレートオレンジ
- チョコレートココナッツ
- バニラとハニカム
ほかにもチョコレートミントやストロベリー＆クリームなどがあるようですが、2019年6月時点では上記の3種類しか選べませんでした。
今回は一番オーソドックスと思われるチョコレートココナッツをチョイス。
ちょっと甘すぎる
味の好みはひとそれぞれだと思いますが、積極的に食べたくなる味ではないですね。まずくて食べられないほどではないもののプロテインバーってこんなもんだよねというレベルです。
それから、ねっとりした食感のせいかかなり甘く感じますので、飲み物なしで食べるのは正直きついです。
すごくやわらかい
いままで食べたプロテインバーのなかでもトップクラスのやわらかさです。硬すぎるプロテインバーも考えものですが、やわらかすぎるのもよくないですね。
冬場はいいかもしれませんが、温暖な季節のときは溶けやすいので袋から出しにくいし、持っているだけでさらに溶けてきてしまうので。
プロテインクッキーの砂糖が気になる人向け
おすすめ度★★★☆☆
一般的なプロテインバーとくらべれば十分ハイスペックかもしれませんが、マイプロテインのなかでは平均レベルですかね。
成分を見る限り砂糖は使用されていないようなので、タンパク質の含有量が多いほうがいいけどプロテインクッキーは砂糖が入っているのが気になる・・・という人向けではないかと。
味には期待しないほうが吉です。とくに甘ったるいのが苦手な人は要注意です。
