【大丈夫？】安すぎるプロテイン「NICHIGA（ニチガ）ホエイプロテイン100 プレーン味」レビュー

Amazonで安すぎるプロテインを見つけました。これまでもコスパの高いものばかりを飲んできたつもりでしたが、このニチガのホエイプロテインはこれまでにない安さだったので、少々不安を抱きながらも安すぎる価格に惹かれて試してみることにしました。

日々筋トレに勤しむトレーニーやアスリートに欠かせないプロテイン。脂質や糖質をほとんど含まないことから、低糖質ダイエットなどに利用する方も多いかと思います。

プロテインは長期間飲み続けるものですから、やはりランニングコストが気になるところです。なるべく安く手に入れるにこしたことはないですが、コストを下げようとすると1袋当たりの容量が多いものを選ぶ必要があります。

ガチで体を鍛えていて大量消費する方以外は、5kgとか10kgとかを購入してしまうと使い切るまでにかなりの日数を要してしまいます。開封後はプロテインが変質する前にできるだけ早く消費したほうがいいので、自分の消費量にあったサイズを選びたいところです。

たとえば、食事だけでは足りない分を補うためにプロテインを1日30g摂取するとすると、ひと月で約900g消費することとなります。開封後ひと月くらいで飲み切りたいと考えた場合、1kgの袋ならちょうどいいサイズといえます。

これまで飲んできたプロテイン

これまではバルクスポーツやボディウィングなど国内メーカーのなかではリーズナブルなプロテインを愛飲してきました。

バルクスポーツ プロテイン ビッグホエイ 1kg ナチュラル【WPCプロテイン】

ホエイプロテイン 無添加 ナチュラル 1kg

ニチガホエイプロテイン100はさらに安く1kgだと同じくらいの価格ですが、3袋セットなら1kgあたり1800円を下回ります。（2018年7月時点）

ホエイプロテイン100 1ｋｇ [02] 無添加 プレーン味 NICHIGA(ニチガ)

ザバスの半値とはいかないまでも圧倒的な低コストを実現しています。

明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

原料は乳清タンパク濃縮物のみ

味付けも何もないプレーン味だけあって、原料は乳清（ホエイ）タンパク濃縮物のみの素のホエイプロテインです。

WPIではなくWPCです。乳糖を含みますので乳糖不耐症の方はご注意ください。

WPI（ホエイプロテインアイソレイト）

ホエイに含まれる脂肪や乳糖などよけいなものを除いたもの。タンパク質含有率が90％以上ときわめて高い。

WPC（ホエイプロテインコンセントレイト）

ホエイに含まれる成分そのままのもの。タンパク質含有率75～80％程度。少量ながら脂肪と乳糖を含む。

原産国はアメリカ。

栄養成分

100gあたりの栄養成分

熱量	395kcal
タンパク質	77.5g
脂質	5.5g
炭水化物	8.9g
ナトリウム	400mg

20gあたりだと

熱量	79kcal
タンパク質	15.5g
脂質	1.1g
炭水化物	1.8g
ナトリウム	80mg

一般的なホエイプロテインと同等のスペックです。

スプーンは付属していない

コストを下げるため？スプーンは付属しておりません。普段からプロテインを飲み慣れている方なら、以前使用していたスプーンを使えばいいのですが、私はあいにく捨ててしまっていたため、百円ショップで計量スプーンを買ってきました。

キッチンスケールで計ったらすりきり一杯（25cc）で約10gでした。

片栗粉に似た性質の粉末

粉末の性質は片栗粉に似ていて、粉がまとまりやすく、スプーンですくうときに飛び散りにくいです。

シェイカーを使う場合はあまり関係ないと思いますが、粉のまま口に入れる場合はこの「飛び散りにくい」性質は助かります。顔の上でプロテインをぶちまける危険性が低いためビルダー飲みには最適です。

プレーンなのでほぼ無味

スキムミルクのようなほんのりあまい香りがしますが、ほとんど味はしません。

過去にはチョコ、バナナ、いちご、クッキー＆クリームなどいろいろな味のプロテインを経験してきましたが、最初はマジうま！と思う味でもすぐに飽きてしまうので、結局今はプレーンばかり選ぶようになりました。

どうせ直接口に放り込んで水で流し込むだけなので、味は関係ないですし、プレーンのほうが割安だったりしますので。

キャラメルのように歯にくっつく

片栗粉に似た性質のためか、直接口に入れて飲む場合は、水を含んだプロテインがキャラメルのように歯にくっついて口の中に残りやすいです。

シェイカーを使ってあらかじめ水に溶かした場合は、当然そんなことはなりませんのでご心配なく。

溶けやすさは普通

水200mlに20gぐらい投入してシェイカーでしっかり混ぜましたら、ダマになることもなくちゃんと溶けてくれました。

シェイク直後は結構泡立ちますが、

そのまま数分待てば泡立ちはおさまりました。

ただ、これ以上プロテインの濃度が高くしたり、牛乳だとすこしダマになって溶け残ったりしました。泡立ちもひどく、なかなか泡が引いていきませんでした。

普通に安心して飲めるプロテイン

ニチガ（販売会社は日本ガーリック株式会社）という、いままで聞いたことのない名前だったものの、Amazonで一番安かったのと、日本のメーカー品（原産国はアメリカ）ということもあり、衝動買いしましたが、ごく普通のプロテインでした。

品質には全く問題ありませんし、添加物の入っていない素のホエイプロテインなので安心して飲めます。

味はプレーンのみというシンプルな商品構成なのも好感が持てます。水に溶かして飲む方には味気ないかもしれませんが、粉末を直接口に放り込んで飲む方は問題はないでしょう。

メーカー直販のオンラインショップでも購入できますが、送料込みで考えるとAmazonで買ったほうが安いし到着が早いです。

とにかく安くプロテインを飲みたいという方におすすめです。

3袋セットがお得です。

ホエイプロテイン100 1ｋｇ [02] 無添加 プレーン味 NICHIGA(ニチガ)

レシチンを加えて水に溶けやすくなるように加工された造粒タイプのものもあります。少しだけ値段は上がりますが、水に溶かして飲むことが多い人はこちらのほうがおすすめです。

www.nahema.net

まとめ買い前提ならマイプロテインのImpactホエイプロテインのほうが安く買えるので、プロテインの消費量が多い人におすすめです。

www.nahema.net