【おいしい】リーンクッキー「クランベリー&ホワイトチョコ」「ダークチョコ&ベリー」レビュー【マイプロテイン】

マイプロテイン リーンクッキー

タンパク質が20g以上含まれているマイプロテインのプロテインバー レビューシリーズ第6弾。

リーンクッキーの「クランベリー&ホワイトチョコレート」と「ダークチョコ&ベリー」を紹介したいと思います。

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正確にはプロテインバーではなくてクッキーですが、便宜上プロテインバーということでお願いします。

今回紹介するリーンクッキーはマイプロテインのなかではもっとも高次元でバランスが取れており、自信を持って人に勧められるプロテインバーです。

プロテインバー選びで失敗したくない人はとりあえずこのリーンクッキーを買っておくことをおすすめします。

栄養成分

  クランベリー&
ホワイトチョコ
ダークチョコ&
ベリー
1食分  50 g  50 g
カロリー  194 kcal  190 kcal
タンパク質  25 g  25 g
脂質  3 g  3.6 g
炭水化物  16 g  14 g
 うち糖類  3.6 g  1.55 g
食物繊維  1 g  1.5 g

ダークチョコ&ベリーのほうが少しだけ糖類が少ないものの、どちらもだいたい同じくらいの数値です。

成分(原材料)

クランベリー & ホワイトチョコレート

ミルク(乳)プロテイン、加水分解ゼラチン、グリセリン、ソイ(大豆)プロテイン、オーツ粉、ホワイトチョコレート チップ(6%)(砂糖、ココアバター、全乳パウダー、乳化剤(大豆レシチン)、香料)、クランベリー(3%)(砂糖、クランベリー、パームオイル)、マルトデキストリン、パームオイル、膨張剤(重炭酸ナトリウム、タルタルクリーム)、アカシアガム、香料、甘味料(スクラロース) 

ダークチョコ & ベリー

ミルク(乳)プロテイン、加水分解ゼラチン、湿潤剤(グリセロール)、ソイ(大豆)プロテイン、オーツ粉、パンプキンシード(4.5%)、ダークチョコレート チップ(4.5%)(ココアマス、砂糖、乳化剤(大豆レシチン)、香料])、マルトデキストリン、ベジタブル オイル(パーム、レイプシード)、膨張剤(重炭酸ナトリウム、重酒石酸カリウム)、乳化剤(アカシアガム)、香料、甘味料(スクラロース)

原材料から察するになんとなくですがおいしさを優先しているように思えます。クランベリー&ホワイトチョコのほうはクランベリーが入っていますが、ダークチョコ&ベリーのほうは果肉は入ってないようです。香料によってベリーの風味を出しているのでしょうか。

リーンクッキーの特徴

  • 1枚でタンパク質が25gとれる
  • 低脂質・やや低糖質
  • 小さくて食べやすい

1枚あたりタンパク質は25g

一般的なプロテインバーより含有量の高いマイプロテインのなかでも、リーンクッキーのタンパク質の含有量は高いほうです。食間のタンパク質補給目的としては十分すぎる量でしょう。

低脂質かつやや低糖質

脂質は3〜3.6gしかなくプロテインバーとしてはかなり低脂質。糖質も比較的少ないため、タンパク質の量が多いわりにはカロリーが低く抑えられています。

小さくて食べやすい

タンパク質の含有量が高いと全体の容量も多くなる傾向にありますが、このリーンクッキーはタンパク質が25gも入っているわりには小さくて、容量は50gしかありません。

コンパクトなので短時間でさっと食べられますし、かさばらないので持ち運びも便利です。 

クランベリー&ホワイトチョコレート味のレビュー

クランベリー&ホワイトチョコレート

ホワイトチョコチップとクランベリーが入っているしっとりとしたソフトクッキーです。食感は同じくマイプロテインのプロテインクッキーに似ていますが、若干硬さがあるため大塚製薬のSOYJOYに近い感じがしました。

ホワイトチョコ感はあまりありませんが、クランベリーのさわやかな風味が口の中に広がり、一般的なチョコレート系のプロテインバーとはひと味ちがうおいしさです。

甘さもほどほどに抑えられているため飲み物なしでも余裕で完食できます。

ダークチョコ&ベリー味のレビュー

ダークチョコ&ベリー

さきほどのクランベリーと同様のソフトクッキーですが、こちらはさらに硬めなのでけっこう歯ごたえがあります。こちらもやはり食感がSOYJOYに似ている気がします。 

これまたダークチョコとベリーの相性は抜群で、さらにパンプキンシードのプチプチとした食感もプラスされてより一層おいしく感じます。

甘さ控えめのビターチョコということもあり、甘いものが苦手な人でも問題なく食べられるでしょう。逆に甘いものが好きな人はクランベリー&ホワイトチョコレートのほうがおいしいと感じるかもしれません。

まとめ

おすすめ度 ★★★★★

タンパク質の量が十分で、食べやすく、持ち運びやすい。暑さでドロドロになったりしないし、コスパも良い。高次元でバランスのとれたプロテインバーです。

それでいてプロテインバーとしては破格にうまいので、とくにキャラメル系のプロテインバーしか食べたことがない人にはぜひ一度味わっていただきたい一品です。

プロテインバーを選ぶうえでとくにこだわりがないのであれば、これといった欠点のないリーンクッキーを買っておけばおそらく後悔することはないでしょう。おすすめです!

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