食事代わりになる? ミールリプレイスメントバー【マイプロテイン】

ミールリプレイスメントバー

タンパク質が20g以上入っているマイプロテインのプロテインバーシリーズ第11段。今回はミールリプレイスメントバーを紹介したいと思います。

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栄養成分

ミールリプレイスメントバーの栄養成分

ミールリプレイスメントバー 栄養成分(65g)
  チョコレートファッジ ソルテッドキャラメル
カロリー 231kcal 233kcal
タンパク質 20g 20g
脂質 6.6g 6.7g
炭水化物 26g 26g
 うち糖類 7.9g 7.9g
食物繊維 3.1g 2.7g

上記以外にビタミン・ミネラルがバランスよく配合されています。1本で1日に必要な量の3分の1前後を摂取できるようです。

成分(原材料)

ソルティッド カラメル味:プロテインブレンド(38%)(ソイ(大豆)プロテインクリスプ(ソイ(大豆)プロテイン、タピオカ デンプン、膨張剤(炭酸カルシウム)、塩)、加水分解ホエイプロテインアイソレート(乳)、ソイ(大豆)プロテインアイソレート、乳化剤(大豆レシチン))、グルコース シロップ、ミルク(乳)チョコレート味 コーティング(14%)(甘味料(イソモルト、スクラロース)、パーム・パームカーネルオイル、ホエイパウダー(乳)、脱脂 ココア パウダー、強化小麦粉(小麦粉、炭酸カルシウム、鉄、ナイアシン、ビタミン B1)、乳化剤(大豆レシチン、E476)、天然香料)、シュガーフリー キャラメル(11%)(甘味料(マルチトール、マルチトール シロップ)、スキムミルク(乳)パウダー、ココナッツオイル、バンブーファイバー、乳脂肪、湿潤剤(ソルビトール)、香料、乳化剤(E471)、酸(クエン酸)、塩、保存料(E202))、湿潤剤(グリセロール)、フルクトオリゴ、ミネラル ブレンド(ニリン酸カリウム、乳ミネラルコンプレックス(カルシウム、リン、マグネシウム、カリウム、塩化物、鉄)、塩化ナトリウム、酸化マグネシウム、ピロリン酸第二鉄、酸化亜鉛、グルコン酸銅、ヨウ化カリウム、亜セレン酸ナトリウム)、サンフラワー オイル、香料、ビタミン ブレンド(L-アスコルビン酸、DL-α-酢酸トコフェロール、ナイアシンアミド、D-ビオチン、レチノール アセテート、カルシウム-D-パントテン酸、ピリドキシン 塩酸、葉酸、コレカルシフェロール、チアミン 塩酸、リボフラビン、シアノコバラミン)、抗酸化剤(ナチュラルミックス トコフェロール)

チョコレート ファッジ ブラウニー味:プロテインブレンド(37%)(ソイ(大豆)プロテインクリスプ(ソイ(大豆)プロテインアイソレート、タピオカ デンプン、膨張剤(炭酸カルシウム)、塩)、加水分解ホエイプロテインアイソレート(乳)、ソイ(大豆)プロテインアイソレート、乳化剤(大豆レシチン)、グルコース シロップ、ミルク(乳)チョコレート味 コーティング(14%)(甘味料(イソモルト、スクラロース)、パーム・パームカーネルオイル、ホエイパウダー(乳)、脱脂 ココア パウダー、強化小麦粉(小麦粉、炭酸カルシウム、鉄、ナイアシン、ビタミン B1)、乳化剤(大豆レシチン、E476)、天然香料)、チョコレート カラメル味 ペースト(11%)(甘味料(マルチトール)、脱脂 ココア パウダー、ココナッツオイル、バンブーファイバー、湿潤剤(ソルビトール)、香料、乳化剤(E471)、酸(クエン酸)、塩、保存料(E202))、湿潤剤(グリセロール)、フルクトオリゴ糖、ミネラル ブレンド(ニリン酸カリウム、乳ミネラルコンプレックス(カルシウム、リン、マグネシウム、カリウム、塩化物、鉄)、塩化ナトリウム、酸化マグネシウム、ピロリン酸第二鉄、酸化亜鉛、グルコン酸銅、ヨウ化カリウム、亜セレン酸ナトリウム)、サンフラワー オイル、脱脂 ココア パウダー、香料、ビタミン ブレンド(L-アスコルビン酸、DL-α-酢酸トコフェロール、ナイアシンアミド、D-ビオチン、レチノール アセテート、カルシウム-D-パントテン酸、ピリドキシン 塩酸、葉酸、コレカルシフェロール、ビタミン B1 塩酸、リボフラビン、シアノコバラミン)、抗酸化剤(ナチュラルミックス トコフェロール)

特徴

  • 1本で20gのタンパク質がとれる
  • マルチビタミンミネラル配合
  • 食事代わりになる?

1本あたりのタンパク質は20g

1本あたり20gのタンパク質を含んでいます。食間のタンパク質補給目的としては必要十分な量ですね。

マルチビタミンミネラル配合

タンパク質だけではなくマルチビタミンミネラルも同時に補給することができ、1本で1日に必要な摂取量の3分の1程度を補うことができます。

食事代わりになる?

ミールリプレイスメントというだけあって食事代わりになるようにということで、糖質もプロテインバーとしては多めの26gとることができます。 

ソルテッドキャラメル味のレビュー

ソルテッドキャラメル

まずもってめちゃくちゃ硬い。オーツ&ホエイのチョコチップ味も相当の硬さでしたが、それを上回る硬さで文字どおり歯が立たない。

前歯ではどうしても噛みきれず、犬歯と奥歯で少しずつかじりつかないと食べることができないので、食べるのに時間がかかるしアゴが疲れます。

肝心の味のほうは、なぜか苦味が強くてあんまりおいしくないです。

チョコレートファッジ味のレビュー

チョコレートファッジ

こちらもけっこう硬くてそれなりに食べづらいですが、なんとか前歯で噛みきれるレベル。すこし苦味を感じるものの、ソルテッドキャラメルよりは全然マシなのでそれほど気になりません。

イギリスの伝統的なお菓子であるファッジは食べたことがないので、味の再現度はわかりませんが、ミルキーな風味でけっこうおいしいし、甘さもちょうどいいです。

まとめ

おすすめ度 ★★★☆☆

ミールリプレイスメント(食事代わり)バーというだけあって、マルチビタミンミネラルが1日の必要量のおよそ3分の1とれるのはいいのですが、硬くて食べづらいし糖類が7.9gと微妙に多いのが気になります。

マルチビタミンミネラルに魅力を感じないなら、オーツ&ホエイのほうが食べやすくておいしいのでおすすめです。

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