手軽にタンパク質を補給できるプロテインバー。ウィダーのプロテインバーは近頃コンビニでもよく見かけるようになりました。はじめて目にしたときは「これでタンパク質10gもとれるのか！」と興奮したものです。 しかし、少々炭水化物が多くカロリーも高めな…

昨年9月に花壇に直挿ししておいたナエマの挿し木。30本中2本という低い生存率の中生き延びた挿し木苗を根づいてしまう前に鉢上げしたいと思います。 まずは土から掘り出して根の状態をチェック 約半年の間挿しっぱなしでまったく根の状態がわかりません。ど…

3年目を迎え、冬剪定を終えた鉢植えのナエマを今年から地植えにしたいと思います。というのも、鉢植えだと水やりがめんどうどうしても水やりを忘れがちになるのです。昨年は何度もぐったりとしたかわいそうなナエマを見ました。 いつか枯らしてしまいそうな…

Google、apple、Yahoo、LINE、Facebookなど、主要サービスはすでに取り入れており、いまや当たり前となった2段階認証システムですが、いよいよAmazonも2段階認証が導入されました。 現在のところ2段階認証はアカウント乗っ取りを防ぐための有効な手段といえ…

3年目をむかえる我が家のナエマ。いよいよ冬剪定の時期がやってまいりましたので、新芽が動き出す前に剪定を済ませておこうと思います。 今年もブッシュ仕立てに 昨年は全体的に30cmほどの高さに切ってブッシュ仕立てにしました。 昨年のナエマ これが… こ…

昨年12月に北海道の当別町へ10,000円ふるさと納税をしました。 返礼品は「ロイズ人気商品詰め合わせ」をチョイス。人気が高く申込が多いため商品の発送まで時間がかかるとのことでしたが、特に急ぐわけではなかったので気長に待っていました。（1月7日には当…

昨年ふるさと納税をしましたので、先日確定申告を済ませました。ブラウザ上で作成した書類をプリントアウトして郵送という手順で申告を済ませましたので、混雑する税務署にわざわざ出向く必要はありませんでした。 ふるさと納税と確定申告はワンセット ふる…

フルーツグラノーラはビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養を気軽にとれますので、忙しい朝にはピッタリの食品ですよね。 わたしも以前は毎朝プレーンヨーグルトにかけて食べていたのですが、昨年ミューズリーなるものに出会ってからはすっかりミューズリ…